Бакопа Монье: что это, полезные свойства для организма и как принимать
Использование добавок с Бакопой позволяет нормализовать воспалительные реакции, укрепить иммунитет и антиоксидантную защиту. Бакопа обладает широким спектром лечебных и общеукрепляющих свойств, может эффективно применяться как при уже существующих заболеваниях, так и в профилактических целях.
Польза и уникальный состав
Бакопа монье – это необычайно полезное для человека растение, которое применялось в некоторых регионах на протяжении столетий. В Азии, Индии, Америке и других регионах растение использовалось в лечебных целях. Благодаря своим полезным свойствам она высоко ценится в аюрведической медицине. Бакопа применялась преимущественно для лечения различных расстройств психики, улучшения работы мозга и повышения здоровья ЦНС. В состав растения входит большое количество соединений, которые оказывают широкое воздействие на организм. Среди наиболее важных веществ выделяют:
- Сапонины;
- Алкалоиды;
- Бакозиды (категория гликозидов, которые имеют выраженное воздействие на мозговые функции);
- Бета-ситостерол;
- Стигмастарол;
- Витамины и микроэлементы.
Добавка полезна для мозга в первую очередь благодаря высокому содержанию бакозидов. Эти соединения широко применяются в медицине и показывают высокую эффективность в лечении и профилактике заболеваний ЦНС. Бакозиды подавляют негативное влияние окислительного стресса, предотвращают угнетение и отмирание нервных тканей. Также важным свойством бакозидов является подавление цитокинов, что позволяет регулировать воспалительные реакции в организме. Благодаря этим свойствам Бакопа применяется в лечении серьезных заболеваний, таких как:
- Рассеянный склероз;
- Невралгические нарушения;
- Депрессивные состояния и подавленность;
- Тревожность;
- Шизофрения.
Еще одним важным свойством бакозидов из Бакопы является контроль внеклеточного глутамата. При повышении уровня этого соединения в организме происходит нейротоксический эффект, в результате которого повышаются риски развития расстройств ЦНС разной степени тяжести: от депрессии до шизофрении и деменции.
Важно учитывать, что растение не является заменой лекарственным препаратам, особенно при тяжких расстройствах. Лечебные свойства Бакопы полезны в рамках комплексной терапии, а также для профилактики, предотвращения рецидивов. Лучше всего польза добавки для мозга проявляется при длительном курсовом приёме. Это делает растение схожим с антидепрессантами по принципу работы.
Эффекты от применения Бакопы Монье
Полезные эффекты Бакопы Монье затрагивают почти все системы и органы. Растение является не только одним из лучших адаптогенов, но и имеет выраженное протекторное воздействие. Среди наиболее полезных свойств для человека выделяют:
- Улучшение мозговой активности;
- Укрепление здоровья и улучшение функций ЦНС;
- Лечение и профилактика многих сбоев и расстройств психики;
- Улучшение качества сна и восстановления;
- Нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
- Выраженное повышение иммунной и антиоксидантной защит;
- Омоложение тканей и замедление процессов старения;
- Противовоспалительный эффект;
- Поддержание здоровья глаз и зрения, снижение влияния оксидативного стресса на глазные ткани;
- Улучшение очищающих функций;
- Повышение физической и умственной продуктивности;
- Улучшение регенеративных свойств эпидермиса, устранение накожных дефектов.
Некоторые крупные исследования показывают, что растение может быть эффективно в лечении тяжелых патологий, таких как болезни Альцгеймера, Паркинсона и прочих. Несмотря на то, что добавка не может противодействовать развитию деградационных процессов, Бакопа монье полезна в устранении вреда от этих патологий, а также замедлении их развития.
Особенности применения, дозировки и выбор лучшей добавки
Для полного раскрытия полезных свойств Бакопы добавку необходимо применять в дозировках от 300 до 450 мг в сутки. Это рабочие дозы, которые позволяют обеспечить всю пользу. Лучше всего отдавать предпочтение известным торговым маркам, они гарантируют высокое качество и стабильность в каждой партии. Среди популярных вариантов – Doctor’s Best, NOW, California Gold, Swanson и другие. Топовые бренды выпускают добавки в виде концентрированного экстракта в капсулах. Он обладает наивысшей биодоступностью и считается самым эффективным. Также экстракт позволяет сохранить все свойства Бакопы и стандартизировать количество бакозидов и других важных соединений.
Для получения лечебного эффекта Бакопы, добавки следует употреблять курсами. Стандартная продолжительность цикла составляет 8 недель. В качестве дополнения или замены антидепрессантам растение можно употреблять месяцами, но длительный приём (свыше 4 месяцев) следует согласовать с лечащим врачом.
Добавки полностью безопасные, даже при сильной передозировке наиболее тяжелыми побочными явлениями будут тошнота, рвота и головокружение (для этого нужно многократно превысить дневную дозу в одном приёме). Но в ряде случаев применять Бакопу стоит с осторожностью, так как свойства растения могут повлиять на организм. Среди таковых выделяют:
- Период беременности и лактации;
- При брадикардии или склонности к пониженному давлению;
- При употреблении препаратов с гормонами щитовидки.
Также с осторожностью следует употреблять людям с хроническими болезнями почек. В таком случае врачи рекомендуют начинать с уменьшенных дозировок, постепенно доводя их до необходимой суточной нормы.
- Комментарии
