Полезные свойства эфирных масел и для чего их применяют

Средства эффективны для снижения воспалений, болей, увлажнения, обеззараживания, повышения регенеративных и прочих свойств. Умение правильно подобрать и использовать ключевые особенности эфирных масел может существенно улучшить общее состояние здоровья и качество жизни, снизить проявления хронических и других заболеваний.

В чем заключается польза эфирных масел

Информация о полезных свойствах и эффектах эфирных масел встречается еще со времен Древнего Египта, Китая и других регионов. Эфирные масла применяются и сегодня, хотя технологии их производства и области применения стали гораздо шире. Часто масла ассоциируются с лечением простудных заболеваний. Но полезные эффекты эфирных масел востребованы не только для профилактики ОРВИ, также они широко используются в косметологии, ароматерапии и даже при некоторых расстройствах ЦНС (например, герань, апельсин, ладан часто применяются для ускорения засыпания и улучшения качества сна). Существуют десятки и даже сотни различных эфирных масел, хотя лечебными свойствами обладают не все. В косметологии, медицине и других сферах обычно используется несколько десятков масел, в зависимости от их состава, специфики и целей применения.

Эфирные масла широко используются в природе, они нужны для поддержания метаболизма, защиты от вредителей, насекомых, грибков и прочих паразитов, защиты от холода или жары. Такая природная функция во многом определяет роль масел, определяет их качественный состав. Эфирные масла богаты на витамины ид другие полезные вещества. Среди наиболее ценных выделяют:

• Витамины и минералы;
• Фенолы;
• Терпеноиды и терпины;
• Сульфиды;
• Углеводороды
• Полезные кислоты;
• Амины;
• Спирты и другие вещества.

Высокая концентрация полезных веществ и уникальных соединений обеспечивает выраженное действие эфирных масел и является причиной их использования на протяжении многих веков.

Виды, способы изготовления и классификация эфирных масел

Изначально, по свойствам масла разделяются на эфирные и базовые. У них совершенно разное применение. Базовые представляют собой транспортные и растительные жиры (из орехов, семян и тд). У них нет яркого аромата и сверхконцентрированной форм. Такие субстанции можно употреблять в пищу или наносить на кожу. Особенность эфирных масел заключается в их концентрации. Они обладают высокой летучестью и содержат насыщенную смесь из органических веществ, также обладают сильным и концентрированным ароматом. Такие жидкости нельзя принимать вовнутрь. При нанесении на кожу эфирные масла используются только в сочетании с базовыми, измеряются в каплях (например, 10 капель на 30-40 мл базового масла).

Эфирные масла классифицируются, в зависимости от способа производства, качества сырья и других критериев. Всего выделяют 3 основных класса эфирных масел:

• Натуральные – категория с широкой областью применения. Подходит для ароматерапии, ингаляций, компрессов, ванн, добавления в косметику;
• Косметические – используется только для наружного применения. Входит в состав массажных средств, косметики для волос и кожи;
• Восстановленные/синтетические – такие эфирные масла нежелательно использовать для организма человека.

Принцип восстановленных масел заключается в том, что ученые дублируют химический состав какого-то масла и делают его синтетический аналог (иногда с добавлением определенной доли натурального масла). В основном, действия таких эфирных масел намного ниже. В основном, такая продукция используется для получения прибыли за счет низкой стоимости масел. Также иногда используется для создания контрафактной продукции. Нельзя сказать, что такие эфирные масла негативно влияют на организм человека, хотя всё зависит от конкретного товара. У такой продукции отсутствует стандартизация, неизвестен состав и используемое сырье (некоторые соединения могут превращаться в вредные), также у них нет научно-доказательной базы.

По способу получения эфирные масла классифицируют по 4 категориям:

• Дистилляция – самый популярный метод извлечения, используется для большинства видов эфирных масел. Сырье перегоняется под воздействием высоких температур или пара, после происходит откачка воды и отделение её от масла;
• Прессование (холодное) – часто отжим используется для создания цитрусовых масел. Вначале массу прессуют, после чего фильтруют полученную массу;
• Экстракция – используются процессы с применением растворителей;
• Экстракция СО2 – более современный метод экстракции, где в качестве растворителя применяется углекислый газ. Его главное преимущество на фоне обычной экстракции в возможности полностью исключать растворитель из масла, также метод позволяет варьировать консистенцию и густоту по желанию.

Всегда отдавайте предпочтение только тем производителям, которые указывают дополнительную и развернутую информацию о масле. Топ бренды по производству эфирных масел могут указывать в составе классификацию сырья (органические или другие) и другие подробности.

Эффекты от использования эфирных масел

Количество лечебных свойств эфирных масел настолько велико, что все масла группируют по отдельным категориям. Чаще всего их разделяют по области применения, также по способу использования (для ванн, ингаляций, косметологические и другие).

При выборе эфирного масла следует изучить способы применения. Некоторые из них могут подходить только для определенных способов употребления. Универсальные масла можно использовать любыми способами, но всегда следует учитывать базовые правила обращения с маслами.

Ароматерапия

Аромамасла – самая широкая категория масел, а также древнейший способ их использования. Он актуален и по сей день. Часто эффект ароматерапии недооценивается (или наоборот, переоценивается, в маркетинговых целях), хотя вдыхание испарений может дать много полезных эффектов. Способы использования масла в ароматерапии достаточно обширны. Среди наиболее популярных выделяют:

• С использованием лампы – несколько капель наносят на специальную лампу, которая нагревается и испаряет полезные вещества в воздух;
• Ванна – простой и доступный способ получить преимущества любого масла без дополнительных устройств. Достаточно добавить от 2 до 5 капель в горячую ванную, чтобы получать полезные эффекты как для кожи, так и легких, ЦНС, других органов;
• Саше – их можно купить готовыми или создать самостоятельно. В саше масло добавляют к воску или другой основе, после чего помещают их в мешочек. Он пропускает аромат масла и может действовать на протяжении длительного времени, хотя лечебный эффект эфирного масла при таком использовании слабее;
• Аромапалочки – пропитывание палочек или свечей эфирами. Способ создания не всегда доступен в домашних условиях;
• Нанесение на виски – простой и самый доступный способ. Достаточно нанести по 1 капле масла на указательные пальцы, после чего растереть височную область.

Ингаляция

Масла отлично помогают при ОРВИ и других заболеваниях. Их часто добавляют в ингаляторы или небулайзеры. Но при таком использовании важно правильно выбрать эфирное масло, в инструкции должна быть указана возможность такого применения (наружные масла не подходят для ингаляций). Эфирные масла обладают большим количеством полезных лечебных свойств:

• Обеззараживают;
• Защищают от вирусов и бактерий;
• Смягчают слизистую, ускоряют заживление;
• Имеют мягкий обезболивающий и спазмолитический эффекты;
• Повышают локальный иммунитет.

Применение в косметологии

В косметологических целях масла никогда не используются в чистом виде. В концентрированной форме они могут вызывать раздражения кожи, также в таком виде эфирные масла невозможно нанести на большую площадь. Средства обычно добавляются в базовые масла или другую косметику. Для кожи лучше всего подходят эмульсии и сыворотки, также хороший эффект показывает добавление эфиров в молочко. Сочетание эфирного и базового масел может быть полезным для людей с сухой кожей. Но стоит помнить, такая смесь может приводить к закупорке пор, провоцировать воспалительные реакции и другие дефекты.

Виды эфирных масел для различных целей

Важно понимать, какие эфирные масла полезны и подходят для конкретных целей. В определенной степени все масла имеют положительные эффекты, но некоторые виды могут дать больше пользы:

• Для иммуномодулирующего эффекта обычно используют: базилик, анис, чабрец, лаванда, герань;
• Болеутоляющими свойствами обладают: мята перечная, розмарин, ромашка, майоран, тимьян, лаванда;
• Спазмолитический эффект: бергамот, можжевельник, ромашка, розмарин, лаванда;
• Заживление ран: чайное дерево, черный тмин, лаванда, мирра, иланг-иланг, эвкалипт, примула и другие;
• Антисептический эффект: почти все масла, в особенности шалфей, чайное дерево, эвкалипт, мята, все цитрусовые и хвойные;
• При сердечно-сосудистых заболеваниях – лаванда, иланг-иланг и майоран обладают умеренным бодрящим эффектом и могут повышать давление для гипотоников. Ладан, герань, роза, бергамот полезны для снижения давления и часто показаны гипертоникам;
• Для общей релаксации, улучшения сна и работы ЦНС: вербена, мелисса, шалфей, мята, апельсин и другие цитрусовые.

Правила выбора качественного эфирного масла

В сфере производства эфирных масел высшего класса сформировалась определенная монополизация рынка, которая значительно упрощает выбор продукции. Некоторые топ бренды выпускают эфирные масла, но неоспоримым лидером в категории является компания NOW. Их премиальная серия включает все основные и наиболее полезные виды масел (а также самые эффективные связки). Продукция обладает высочайшим качеством, изготавливается только из органического сырья премиум-класса. Также инструкция обычно включает ключевые подробности:

• Метод производства и обработки;
• Состав;
• Ключевые эффекты;
• Ароматический профиль;
• Рекомендации по сочетанию.

Самым популярным и универсальным считается NOW Essential Oils Lemon Eucalyptus. Связка из двух самых популярных масел подходит для большинства целей и задач. Она имеет мягкое тонизирующее действие, мощный обеззараживающий и противомикробный эффекты, помогает снижать воспаления.

Масло перечной мяты Now Organic Essential Oils Peppermint считается вторым поп популярности маслом, так как объединяется с большинством эфиров. Показывает высокую эффективность как при вдыхании испарений, так и в наружном применении.

Среди успокоительных, седативных и спазмолитических масел самым популярным считается NOW Essential Oils Oil of Oregano. Орегано может улучшать качество сна, ускорять засыпание, предотвращать излишнее перевозбуждение. Также масло полезно для снижения влияния стресса на ткани.